همان طور که می دانیم برای حفظ طراوت و شادابی پوست خود باید توجه ویژه ای به ویتامینه کردن آن داشته و همچنین به طور مرتب و با فواصل توصیه شده لایه برداری پوست صورت و بدن را انجام دهیم. اما باید بدانیم لایه برداری پوست تنها مرحله اول از مراحل بازگشت به زیبایی طبیعی پوست می باشد. در این مقاله توجه شما را به یکی از مهمترین مراحل حفظ زیبایی پوست جلب می کنیم که همان آبرسانی و ویتامینه پوست به وسیله ماسک های طبیعی و خانگی است که نباید آن را فراموش کنید چرا که ممکن است مبتلا به پیری زود رس یا چروک های قبل از موعد شوید.

ویتامینه پوست از طریق تغذیه

یکی از روش های آبرسانی و ویتامینه پوست همان روش معروف و بسیار توصیه شده خوردن 8 لیوان آب روزانه است که علاوه بر تامین آب مورد نیاز اندام های بدن، طراوت و الاستیسیته پوست شما را حفظ خواهد کرد. اما علاوه بر این روش نباید معجزه آب های میوه طبیعی را دست کم گرفت.

معجزه لیمو ترش را دست کم نگیرید

یکی از حیرت انگیزترین ویتامینه کننده های پوست صورت همان لیموترش تازه است، لیموترش گذشته از ویتامینه پوست به شکلی سریع و آسان، قدرت از بین بردن جوش های ریز زیر پوستی را داراست و شفافیت پوست شما را صد در صد تامین کرده و پوست شما پس از چند نوبت استفاده از ماساژ لیموترش با پژمردگی خداحافظی خواهد نمود.

منبع: آسان طب

همه ما درباره زیبایی طبیعی صورت بسیار خوانده ایم و بسیار شنیده ایم و برای رسیدن به نتیجه مطلوب در زیبایی تلاش بسیار نموده ایم. اما پس از تمام این مراحل به یک واقعیت رسیده ایم و آن واقعیت این است. “زیبایی در طبیعی بودن است”. اما این “طبیعی بودن” اصلا چیست؟ و چطور می توان به این زیبایی طبیعی دست یافت؟ برای کشف این راز سوالی را مطرح می کنم. آیا تاکنون کودک سالمی را دیده اید که از زیبایی طبیعی و منحصر به فرد خود بی بهره باشد؟ جواب فقط یک کلمه است. “خیر”.

 پوست انسان زیباترین و گرانقیمت ترین لباس اوست:

بی شک یکی از مهمترین نشانه های زیبایی و سلامت انسان در پوست چهره و اندام اوست. جدا از تقسیم بندی انواع پوست به لحاظ خشکی و چربی و حساسیت و سن و سال، عواملی که در سلامت و زیبایی پوست موثر است یک تغذیه سالم و طبیعی و روش زندگی بدون استرس است. نقش تغذیه سالم در زیبایی طبیعی صورت و پوست بسیار پررنگ بوده و کسی که خواهان یک چهره طبیعی و زیباست باید روش تغذیه خود را تا حد امکان به تغذیه سالم نزدیک کند. یعنی استفاده کافی و روزانه مواد طبیعی مانند میوه ها و سبزیجات به صورت مداوم. از هر زمانی که اقدام به بهبود تغذیه خود نماییم و پس از مدت زمانی که در افراد مختلف متغییر است متوجه تغییرات و بهبود چشمگیر زیبایی پوست و مو و ناخن خود خواهیم شد و هر چه زمان و اهمیت بیشتری را معطوف به این موضوع بداریم خواهیم دید که رفته رفته صدمات پوستی ناشی از تغذیه غلط در ما از بین خواهد رفت.

منبع : آسان طب